[设为首页] [加入收藏]

孕妇吃胡萝卜宝宝皮肤好

发表时间:2015-09-16 10:14 来源:2213养生网 责编:百味人生
  蔬菜
  孕妇的饮食决定了宝宝的健康,所以孕妇的饮食要相当的注意,那么孕妇吃什么对宝宝的皮肤好呢?那么就一起去了解下吧。
  其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果,没错,多吃水果是能让皮肤变得漂亮,不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦
  1、蔬菜
  西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
  胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
  2、豆制品以及牛奶
  牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
  爱生活,爱养生,爱2213,爱健康。
(2213养生网)
分享到:
  • 上一篇:老人吃豆制品强健骨骼
  • 下一篇:牛奶用于日常补钙
  • 本文来自:2213养生网老人栏目
  • 本文地址 :http://www.2213.com/ys/15231.html
  • 凡作者为"本站原创"的文章,转载请注明出处!
  • 推荐阅读

    2213养生网提醒您:进入当季是流感、流脑各种传染病的高发季节,请2213养生网的朋友位注意疾病预防,加强适度锻炼,情绪稳定,劳逸结合。如果你认为有价值的文章,请向您的朋友推荐!养生就上www.2213.com。
    Copyright © 2014。 2213.com All Rights Reserved 2213养生网 版权所有
    本文仅代表作者个人观点。对于评价有异议及要求删除,请书面实名与我们联系。 网站地图 软文邮箱:admin@2213.com