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按摩水分穴促进排泄功能

导语:其实减去了脂肪后,若能同时配合一些附助仪器和物资收紧热模,可迅速收紧肌肉,一副美好的身段便会呈现在镜前。 ...

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刮痧后应多饮热水

导语:头两侧痛时,可用弯曲的手指关节对两耳后来回刮。鼻子塞时,可用弯曲的手指关节,分别刮鼻翼两侧的迎香穴,有通利鼻窍的作用。...

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足疗可改善睡眠

导语:研究表明,双脚经常发凉的女性,睡眠质量比脚部暖和的女性差很多。 ...

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上肢推拿一手握腕一手握指

导语:用拇、食指分别按住曲池穴(屈肘、肘横纹头外侧端)、少海穴(屈肘,肘横纹头内侧端),屈伸肘关节10余次。 ...

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刮痧出痧后别洗凉水澡

导语:用补刮手法每个部位刮拭时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则。 ...

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脚底拔罐疏通经络

导语:经常拔拔脚底对于调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。...

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消瘦者需慎刮痧

导语:直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止,通过发汗使汗孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈的目的。 ...

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中药蒸熏疗放松肌肉

导语:令整个经络活跃,刺激雄性激素的分泌,激发下丘脑,也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。...

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刮痧预防缓解头昏

导语:刮眉心治头痛:先在额头涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间,重复20次。 ...

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拔罐治疗引邪外出

导语:然后在大椎穴至肩井穴、风门穴至肺俞穴进行走罐,最后在大椎穴、肩井穴、风门穴留罐5~10分钟即可。 ...

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神经衰弱多转移注意力

导语:将两手用力握紧,直至发麻、酸痛、两手开始放松,然后放置在舒服位置,并保持松软无力状态。 ...

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刮痧切忌来回刮

导语:在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。从上往下沿着一个方向刮动,切忌来回刮。 ...

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